开心果是带壳坚果的一种，开袋就能食用，平时大家都应该吃过。它的味道香脆可口，是老少皆宜的休闲食品。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显着特点，对人的身体有很多的益处。